Winter Yoga Retreat im Robinson Club Quinta da Ria, Portugal

Wenn sich die ungemütlichen Wintermonate in Deutschland einstellen, ist es Zeit für ein Yoga Winter Retreat in Portugal, um an der Algarve die gemäßigten mediterranen Temperaturen und das strahlende Licht zu genießen. Die wunderbaren kilometerlangen Sandstrände sind ideal für Spaziergänge am Meer und die Lage des Quinta Da Ria im Naturschutzgebiet Ria Formosa einfach fantastisch. Die Vegetation an der Algarve ist im Winter besonders reichhaltig. Mit Zistrosen, Lavendel und Wildkräutern empfängt dich ein Meer aus Farben und Düften. Und Zeit für Dich, zum Entspannen, zur Ruhe zu kommen, um Kraft zu tanken.

 

Wir werden mit 2 Yoga Einheiten in unsere tägliche Praxis eintauchen. Der Schwerpunkt der Yogaclasses wird am Morgen auf fließendem Vinyasa liegen und abends auf ausgleichendem Vinyasa meets Yin/Restorartive Yoga. Meditation und Pranayama (Atemübungen) runden das tägliche Programm ab. Das Retreat ist für alle Leistungslevels geeignet.

 

Der weitläufige Club liegt eingebettet im Naturschutzgebiet  und einem großen Golfplatz. Zum Strand sind es ca. 8 Gehminuten. Es gibt einen schönen Kursraum und weitere Seminarräume, die für uns bereit stehen. Auch ein kleines Fitnessstudio kann genutzt werden. Der ansprechende Spa-Bereich bietet verschiedene Saunaformen und einen Indoorpool. Und natürlich können im Spa auch Massagen und andere Anwendungen gebucht werden (Extrakosten). Somit ist für alles gesorgt; bei jeder Wetterlage ;))

 

Im Robinson Club Quinta Da Ria sind alle Zimmer modern und gemütlich eingerichtet, haben Klimaanlage und Heizung, Fernsehen und einen kleinen Kühlschrank. Jedes Zimmer verfügt über eine Terrasse oder einen Balkon.

 

Verpflegung erfolgt in Buffetform, welches mit seinen offenen Kochstationen und frisch zubereitetem Gerichten für jeden Geschmack etwas bietet. Regionale und internationale Vollkost, vegetarische Gerichte und auch einige vegane. Keine Zusatzstoffe im Essen.

 

Kosten:

7 Übernachtungen im Doppelzimmer pro Person 850,- Euro

im Einzelzimmer 900,- Euro

Darin enthalten: Yoga Paket 09.01. bis 14.01.2022, All inclusive im Club- Vollverpflegung und Getränke, Spa-Bereich, Indoorpool

 

Nicht inclusive Flug und Transfer in den Club. 

Flüge gibt es ab 80,- Euro J und der Transfer kostet je nach Personenanzahl zwischen 46,- und 60,- Euro.

 

 

Buchung und Anmeldung über: Frontoffice.quintadaria@robinson.com

 

 

Programmablauf

(Änderungen vorbehalten)

 

 

Samstag, 08.01.22. 

Anreisetag/ Eigene Anreise

 

Sonntag, 09.01.22.

17:15 Uhr Begrüßung/ 1. Kennenlernen/ Yoga Wellcome Class 75 min.

Gemeinsames Abendessen

 

Montag, 10.01.22

7:45 Uhr Morgenmeditation/ Pranayama 30 min.

8:15 Uhr Vinyasa Yoga Class 75 min.

Gemeinsames Frühstück

 

16:30 Uhr Vinyasa Yoga meets Yin-/Restorative Yoga Class 90 min.

Spa/ Sauna

Abendessen

 

Dienstag, 11.01.22

8:00 Uhr Vinyasa Yoga Class 90 min.

Frühstück

 

16:45 Uhr Vinyasa Yoga meets Yin-/Restorative Yoga 75 min.

18:00 Uhr Abendmeditation/ Yoga Nidra 30 min.

Spa/ Sauna

Abendessen

 

 

Mittwoch, 12.01.22

7:45 Uhr Morgenmeditation/ Pranayama 30 min.

8:15 Uhr Vinyasa Yoga Class 75 min

 

Ausflug nach Tavira mit Einkehr/ Essen beim Inder (Optional/Extrakosten)

 

18:00 Uhr Yin Yoga  60  min.

 

 

Donnerstag, 13.01.22

8:00 Uhr Vinyasa Yoga Class 90 min.

 

16:45 Uhr Vinyasa Yoga meets Yin-/Restorative Yoga 75 min.

18:00 Uhr Abendmeditation/ Yoga Nidra 30 min.

Spa/ Sauna

 

Freitag, 14.01.22

7:40 Uhr “Silent Walk” (Wetter abhängig) 35 min.

8:30 Uhr Vinyasa Yoga Class 75 min

 

16:30 Yoga Surprise Class “Time to say Good by” 90 min

Gemeinsames Abendessen

Ausklang Kaminzimmer

 

 

Samstag, 15.01.22

Abreisetag/ Eigene Abreise

(evtl. gemeinsames Frühstück)