Danke für diesen wunderbaren ersten Kurs mit euch via Zoom ?...die Verbindung mit Portugal steht ? und ich freu mich auf Donnertag den 25.11.21 ?
75 min. Yoga in dem wir flowen, uns bewegen, atmen, lachen, meditieren, Austausch haben...
Thema der zweiten Yoga Class: "Create space" Schaffe Raum in dir...körperlich wie mental.
Spielerisch, fließend, entdeckend. Über Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und loslassen werden wir uns in dieser Yogaclass den 4 Toren von Schultern und Hüfte widmen. Und...ein bischen mehr "Freiraum"
im Kopf schaffen.
Info und Anmeldung über: tina.albrecht712@gmail.com oder +49 176 32856969.
Desweiteren möchte ich euch mitteilen, das ein erstes Yoga Retreat mit mir hier an der Algarve in Portugal im Robinson Club Quinta da Ria im Januar stattfinden wird ???☀️???♀️
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